{"id":15124,"date":"2018-12-09T17:26:57","date_gmt":"2018-12-09T16:26:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mv-sport.de\/?p=15124"},"modified":"2018-12-09T17:26:57","modified_gmt":"2018-12-09T16:26:57","slug":"wintertrainingslager-war-eine-gute-sache","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/wintertrainingslager-war-eine-gute-sache\/","title":{"rendered":"Wintertrainingslager war eine gute Sache"},"content":{"rendered":"

Trainingslager sind die Basis f\u00fcr tolle Leistungen, eine gute Stimmung im Team und die M\u00f6glichkeit, sich noch besser kennenzulernen. Genau deshalb bot der Sportclub Laage seinen Ausdauersportlerinnen und -sportlern ein intensives Trainingslager in Zinnowitz\u00a0 auf der Insel Usedom,\u00a0 am 2.Adventswochenende an. Und auch in diesem Jahr war das Interesse sehr gro\u00df. Besonders die Kinder des Clubs zeigten dabei eine au\u00dfergew\u00f6hnliche Anstrengungsbereitschaft und waren bei allen Einheiten engagiert dabei. Steigerungsl\u00e4ufe, Strandspiele, direkt an der Ostsee, und nat\u00fcrlich der gef\u00fcrchtete lange Dauerlauf unter der Leitung eines Erwachsenen verlangten den Kindern und Jugendlichen alles ab und auch einige Erwachsene wurden an ihre k\u00f6rperlichen Grenzen gebracht. In kurzen Abst\u00e4nden \u00a0wurden deshalb die Einheiten durch Gymnastik und verschiedene Dehn\u00fcbungen unterbrochen und so neue Kraft gesch\u00f6pft. Eine Trainingseinheit war zudem durch das Thema Life Kinetik gepr\u00e4gt. Hier ging es ausschlie\u00dflich um Konzentration und Regeneration, denn die Wirkung von Life Kinetik entsteht durch immer wieder neue \u00dcbungen, mit einem h\u00f6heren Schwierigkeitsgrad. Ein H\u00f6hepunkt f\u00fcr die Kinder war neben den sportlichen Aktivit\u00e4ten das Pizzabacken mit dem Koch des Hauses. Ohnehin hatte sich das Personal des Hauses Kranich sehr gut auf ihre sportlichen G\u00e4ste eingestellt und las den L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufern alle W\u00fcnsche von den Augen ab. Ein z\u00fcnftiger Kinoabend mit Popcorn und Getr\u00e4nken rundete das sportliche Wochenende perfekt ab.<\/p>\n

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Das Foto zeigt die Teilnehmer des Wintertrainingslagers. Foto: Heike Knabe<\/figcaption><\/figure>\n

Am Tag der R\u00fcckreise waren alle Teilnehmer platt und geschafft. Aber die Eindr\u00fccke und Erfahrungen werden sicherlich noch lange die Aktivit\u00e4ten der L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer pr\u00e4gen. In der Abschlussrunde am Ende des Trainingslagers berichteten die Teilnehmer von ihren Erfahrungen aus ihrer ganz pers\u00f6nlichen Sicht und alle w\u00fcnschten sich eine Wiederholung im kommenden Jahr. Ein besonderer Dank gilt der Bundeszentrale f\u00fcr Gesundheitliche Aufkl\u00e4rung. Genau wie die sportlichste Krankenkasse Deutschlands, VIACTIV, unterst\u00fctzte\u00a0 sie das Trainingslager au\u00dferordentlich beeindruckend. Letztendlich tr\u00e4gt sie, die Bundeszentrale f\u00fcr Gesundheitliche Aufkl\u00e4rung, das Thema „Kinder stark machen“ ganz bewusst in die Vereine und Schulen, und\u00a0 dieses Bestreben ist eines der Ziele der Laager \u00dcbungsleiter.<\/p>\n

SC Laage<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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