{"id":16776,"date":"2019-01-24T17:36:00","date_gmt":"2019-01-24T16:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mv-sport.de\/?p=16776"},"modified":"2019-01-24T17:36:00","modified_gmt":"2019-01-24T16:36:00","slug":"schwimmen-rad-fahren-und-laufen-zeit-fuer-einen-triathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/schwimmen-rad-fahren-und-laufen-zeit-fuer-einen-triathlon\/","title":{"rendered":"Schwimmen, Rad fahren und laufen – Zeit f\u00fcr einen Triathlon"},"content":{"rendered":"

F\u00fcr die fast 16-j\u00e4hrige Joelina Raith war die Wettkampfarme Zeit endlich vorbei und eine besondere Herausforderung stand vor der T\u00fcr. Im Zuge des 4. Indoorman absolvierte die Sch\u00fclerin in Rostock ihren ersten Triathlon. Insgesamt stellten sich 193 Triathletinnen und -athleten dem Wettkampf. Die Besonderheit bei dieser Veranstaltung ist, dass alle Disziplinen in der Halle absolviert werden. Zuerst gilt es 375 Meter zu schwimmen, anschlie\u00dfend auf einem Hometrainer 8 Kilometer Rad zu fahren, um zum Schluss 2,5 Kilometer auf dem Laufband zu laufen. Nach 11,23 Minuten stieg die in Breesen lebende amtierende Landesmeisterin im 5 Kilometer Stra\u00dfenlauf aus dem Wasser und absolvierte ihr Radrennen gegen die Uhr und bei toller Stimmung in 18,35 Minuten. Ihren anschlie\u00dfenden Lauf beendete sie dann nach guten 11,45 Minuten. Am Ende war Joelina mehr als zufrieden und ist berechtigt stolz auf den 2.Rang in der Wertungsklasse der 16-19-j\u00e4hrigen M\u00e4dchen.<\/p>\n

SC Laage<\/p>\n

\"\"<\/a>
Das Foto zeigt Joelina nach ihrem Wettkampf. Foto: Monique Raith<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00fcr die fast 16-j\u00e4hrige Joelina Raith war die Wettkampfarme Zeit endlich vorbei und eine besondere Herausforderung stand vor der T\u00fcr. Im Zuge des 4. Indoorman absolvierte die Sch\u00fclerin in Rostock ihren ersten Triathlon. Insgesamt stellten sich 193 Triathletinnen und -athleten dem Wettkampf. Die Besonderheit bei dieser Veranstaltung ist, dass alle Disziplinen in der Halle absolviert […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":16777,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"ort":[],"class_list":{"0":"post-16776","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-laufsport"},"featured_image_urls":{"medium":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/img-20190121-wa0008-3-600x600.jpg","medium_large":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/img-20190121-wa0008-3.jpg","large":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/img-20190121-wa0008-3.jpg","full":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/img-20190121-wa0008-3.jpg","alt":"","caption":"Das Foto zeigt Joelina nach ihrem Wettkampf. Foto: Monique Raith"},"spectra_custom_meta":{"uab_option":["yes"],"uab_meta_position":["default"],"_extra_rating_average":["0"],"_edit_lock":["1548347807:7"],"_edit_last":["7"],"_thumbnail_id":["16777"],"xyz_fbap":["1"],"xyz_fbap_insert_og":["0"],"post_views_count":["521"],"seopress_sw_done":["1"],"_seopress_titles_title":[""],"_seopress_titles_desc":[""],"_seopress_robots_canonical":[""],"_seopress_robots_breadcrumbs":[""],"_seopress_social_fb_title":[""],"_seopress_social_fb_desc":[""],"_seopress_social_fb_img":[""],"_seopress_social_twitter_title":[""],"_seopress_social_twitter_desc":[""],"_seopress_social_twitter_img":[""],"_seopress_redirections_type":["301"],"_seopress_redirections_value":[""],"_seopress_video":["a:1:{i:0;a:9:{s:3:\"url\";s:0:\"\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:4:\"desc\";s:0:\"\";s:9:\"thumbnail\";s:0:\"\";s:8:\"duration\";s:0:\"\";s:6:\"rating\";s:0:\"\";s:10:\"view_count\";s:0:\"\";s:3:\"tag\";s:0:\"\";s:3:\"cat\";s:0:\"\";}}"],"_et_pb_use_builder":[""],"_et_builder_version":["BB|Divi|3.19.7"],"_et_pb_old_content":[""],"_et_pb_custom_css":[""],"_post_review_box_title":["Review"],"_post_review_box_summary":[""],"_post_review_box_summary_title":["Summary"],"_post_review_box_breakdowns_score":["0"],"_post_review_box_breakdowns_count":["1"],"_post_review_box_breakdowns":["a:1:{i:0;a:2:{s:5:\"title\";s:0:\"\";s:6:\"rating\";i:0;}}"],"_extra_sidebar_location":[""],"_extra_sidebar":[""],"wp_schema_pro_optimized_structured_data":["