Die Sommerpause ist vorbei, seit letzter Woche l\u00e4uft wieder das Training aller Altersklassen bei den Wasserballern der HSG Warnem\u00fcnde auf Hochtouren. In der Jugend setzen die Trainer wieder auf Spa\u00df und Bewegung. Jeden Dienstag und Donnerstag ab 18 Uhr sind auch Neulinge in der Neptunschwimmhalle bei der HSG willkommen. \u00dcber Probetrainings k\u00f6nnen M\u00e4dchen und Jungen ab 10-11 Jahren beim Wasserball reinschnuppern. Schwimmen sollten sie allerdings schon k\u00f6nnen. Wenn dem nicht so ist, bietet Warnem\u00fcnde auch wieder Schwimmkurse an, in denen die Seepferdchen abgelegt werden.<\/p>\n\n\n\n
Bei den Herren gilt derweil der Fokus nach dem durchwachsenen Aufstiegsjahr in der 2. Liga-Nord dem Konditionsaufbau. Ab voraussichtlich Dezember zieht sich die Liga bis Ende Juni 2024. Daf\u00fcr m\u00fcssen die Grundlagen nach der Sommerpause erst wieder m\u00fchsam gelegt werden. Aber auch die Wahl des Kapit\u00e4ns und dessen Vize steht noch in den n\u00e4chsten Tagen an. HSG-Trainer Christian Strege und Noch-Kapit\u00e4n Niklas Heese sehen der Sache jedoch mit einer gebotenen Gelassenheit entgegen. \u201eDie Mannschaft wird das schon machen. Wir sind eine eingeschworene Truppe, letztlich ist es nur eine Formalie und es ist nicht ganz so wichtig, wer am Ende Kapit\u00e4n wird oder bleibt,\u201c gibt Christian Strege zu Protokoll.<\/p>\n\n\n\n
Das Training der Herren l\u00e4uft auch wieder wie gewohnt an vier von f\u00fcnf Wochentagen, wobei die Einheiten am Montag, Dienstag und Donnerstag als Haupttrainingszeiten gelten. Im knapp 20-k\u00f6pfigen Kader will man nach dem 5. Rang im Vorjahr, gerne ein Treppchen weiter aufsteigen, doch daf\u00fcr m\u00fcssen die Mannen auch in der Vorbereitung im Herbst einige Schwimm-Kilometer zur\u00fccklegen. \u201eWahrscheinlich haben wir bis Dezember dann schon alle Kacheln einzeln durchgez\u00e4hlt am Beckenboden\u201c, grinst auch Stammspieler Roman Gruchow von der HSG.<\/p>\n\n\n\n
Text: J\u00f6rg Behlendorf<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Konditionsaufbau und Organisatorisches stehen im Fokus Die Sommerpause ist vorbei, seit letzter Woche l\u00e4uft wieder das Training aller Altersklassen bei den Wasserballern der HSG Warnem\u00fcnde auf Hochtouren. In der Jugend setzen die Trainer wieder auf Spa\u00df und Bewegung. Jeden Dienstag und Donnerstag ab 18 Uhr sind auch Neulinge in der Neptunschwimmhalle bei der HSG willkommen. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":183160,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[3878,3854,3658],"ort":[1939],"class_list":{"0":"post-183159","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-wasserball","8":"tag-hsg-warnemuende","9":"tag-neptunschwimmhalle","10":"tag-saisonvorbereitung","11":"ort-warnemuende"},"featured_image_urls":{"medium":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/hsg-action_koth_joerg-behlendorf-600x600.webp","medium_large":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/hsg-action_koth_joerg-behlendorf.webp","large":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/hsg-action_koth_joerg-behlendorf.webp","full":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/hsg-action_koth_joerg-behlendorf.webp","alt":"","caption":"HSG-Spieler Christian Koth beim Wurf (Foto: J\u00f6rg Behlendorf)"},"spectra_custom_meta":{"_wpv_contains_gutenberg_views":[""],"_edit_lock":["1693917654:2"],"classic-editor-remember":["block-editor"],"_relevanssi_related_posts":[""],"footnotes":[""],"_thumbnail_id":["183160"],"_seopress_robots_primary_cat":["none"],"_relevanssi_hide_post":[""],"_relevanssi_hide_content":[""],"_relevanssi_pin_for_all":[""],"_relevanssi_pin_keywords":[""],"_relevanssi_unpin_keywords":[""],"_relevanssi_related_keywords":[""],"_relevanssi_related_include_ids":[""],"_relevanssi_related_exclude_ids":[""],"_relevanssi_related_no_append":[""],"_relevanssi_related_not_related":[""],"_uag_custom_page_level_css":[""],"ast-site-content-layout":["default"],"theme-transparent-header-meta":[""],"adv-header-id-meta":[""],"stick-header-meta":[""],"astra-migrate-meta-layouts":["set"],"_edit_last":["2"],"xyz_fbap_future_to_publish":["a:3:{s:18:\"post_fb_permission\";i:0;s:18:\"xyz_fbap_po_method\";s:1:\"2\";s:16:\"xyz_fbap_message\";s:32:\"{POST_TITLE}\r\n{POST_EXCERPT} ...\";}"],"_seopress_redirections_type":["301"],"_seopress_redirections_logged_status":["both"],"article-134219-schema-type-fieldtype":["global-field"],"article-134219-schema-type":["NewsArticle"],"article-134219-author-fieldtype":["global-field"],"article-134219-author":["author_name"],"article-134219-author-url-fieldtype":["global-field"],"article-134219-author-url":["author_url"],"article-134219-image-fieldtype":["global-field"],"article-134219-image":["featured_img"],"article-134219-description-fieldtype":["global-field"],"article-134219-description":["post_excerpt"],"article-134219-main-entity-fieldtype":["global-field"],"article-134219-main-entity":["post_permalink"],"article-134219-name-fieldtype":["global-field"],"article-134219-name":["post_title"],"article-134219-published-date-fieldtype":["global-field"],"article-134219-published-date":["post_date"],"article-134219-modified-date-fieldtype":["global-field"],"article-134219-modified-date":["post_modified"],"article-134219-orgnization-name-fieldtype":["global-field"],"article-134219-orgnization-name":["blogname"],"article-134219-site-logo-fieldtype":["global-field"],"article-134219-site-logo":["site_logo"],"__post_views_count":["948"],"wp_schema_pro_optimized_structured_data":["