{"id":279067,"date":"2024-09-05T12:03:57","date_gmt":"2024-09-05T10:03:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mv-sport.de\/?p=279067"},"modified":"2024-09-05T12:03:59","modified_gmt":"2024-09-05T10:03:59","slug":"trainingswochenende-zur-saisonvorbereitung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/trainingswochenende-zur-saisonvorbereitung\/","title":{"rendered":"Trainingswochenende zur Saisonvorbereitung"},"content":{"rendered":"\n

Tischtennismannschaften des SV Hafen Rostock feilten an technischen F\u00e4higkeiten und wuchsen als Team zusammen<\/h4>\n\n\n\n

Am vorletzten Wochenende der Ferien fand ein intensives Trainingslager zur Saisonvorbereitung f\u00fcr die Tischtennismannschaften des SV Hafen Rostock statt. Insgesamt nahmen 12 Spieler teil, darunter zehn Spieler der Herrenmannschaften inklusive des talentierten Jugendspielers Tyler, der erst k\u00fcrzlich 16 Jahre alt geworden ist und bereits seit letzter Saison fest in der ersten Mannschaft spielt. Begleitet wurden Spieler und Trainer der Mannschaften 2. bis 7. auch von Svenja und Johanna vom befreundeten TSV Rostock S\u00fcd.<\/p>\n\n\n\n

Tag 1: Ankunft und erste Trainingseinheit(en):<\/strong>
Das Wochenende begann schon am Freitagnachmittag ab 16:00 Uhr direkt in der Sporthalle der Sportschule G\u00fcstrow. Zum Gl\u00fcck waren Tische und Banden noch aufgebaut vom Lehrgang des Landeskaders des TTVMV, der unterhalb der Woche hier stattfand. Nach einer kurzen Begr\u00fc\u00dfung konnten alle z\u00fcgig in die erste kleinere Trainingseinheit starten. In der Sportschule teilten sich die Rostocker auf sechs Zimmer auf und sa\u00dfen im Anschluss dann schon mit fast allen Teilnehmern gemeinsam beim Abendbrot. Gleich um 19:00 Uhr sind dann Alle angekommen und direkt wieder motiviert in die Abendsession, bis kurz vor 22 Uhr, gegangen. Es war zu merken, dass die Anwesenden einfach hei\u00df aufs Spielen waren. Vor allem da manche eine einmonatige Pause hinter sich hatten. Denn die eigene Spielst\u00e4tte ist in den Ferien leider nicht nutzbar.<\/p>\n\n\n\n

Tag 2: Intensives Training und Verbessern der Technik:<\/strong>
Der Sonntag begann fr\u00fch um 7:30 Uhr beim Fr\u00fchst\u00fcck und ab 9 Uhr gleich mit einer 2,5-st\u00fcndigen Trainingseinheit, die sich besonders auf das Verbessern der Vorhand und R\u00fcckhand Topspin-Technik konzentrierte. Zwei weitere Einheiten am Nachmittag fokussierten sich auf intensive Wiederholungen des variablen Spiels (kurz-lang) sowie vieler Schlagabfolgen kombiniert mit Bewegung. Gerade darauf sollte zu Beginn der Saison das Augenmerk liegen. Durch die Hitze verk\u00fcrzten die Trainer die Einheiten ein wenig, hatten aber nach dem Abendessen und bereits ca. 6 Stunden Tischtennis vor, gleich wieder in die Halle zu gehen. So wurden am Abend noch einige Einzel-Matches ausgetragen, aber haupts\u00e4chlich trainierte man in Doppel-Paarungen. Dies sollte eine Woche darauf beim Landespokal (31.08.-01.09. in Schwerin) dann tats\u00e4chlich auch mit Erfolg gekr\u00f6nt werden. So stellt der SV Hafen Rostock nun mit Svenja und Johanna die Siegerinnen des Damen-Doppels und mit Lennart und Tom die Sieger des Herren-B-Doppels (bis 1650 TTR).<\/p>\n\n\n\n

Tag 3: Sonntag, Abschlussturnier:<\/strong>
Nachdem das ganze Team den Samstagabend in gem\u00fctlicher Runde drau\u00dfen ausklingen lie\u00df, ging es Sonntag wieder fr\u00fch um 7:30 Uhr los. Es stand ein kleines Turnier an, um nochmal den Ehrgeiz jedes Einzelnen herauszukitzeln. In drei 4er Gruppen wurden alle Spieler \u201em\u00f6glichst\u201c fair zusammengelost. Es wurde hart und mit starken Ballwechseln um den Einzug in die Viertelfinals gek\u00e4mpft. Im Halbfinale ergaben sich dann enge und hochklassige Spiele zwischen Ole und Lennart sowie Tyler und Marvin. Erstgenannte konnten sich jeweils durchsetzen und so siegte im Finale letztendlich Tyler gegen Ole und besiegelte damit ein erfolgreiches Trainingswochenende seinerseits.<\/p>\n\n\n\n

Zusammengefasst war das Trainingswochenende ein voller Erfolg. Die Mannschaftsspieler konnten nicht nur die eigenen technischen F\u00e4higkeiten verbessern, sondern auch noch mehr als Team zusammenwachsen. Schon diesen Winter oder aber sp\u00e4testens im n\u00e4chsten Sommer wolle man ein \u00e4hnliches Trainingslager organisieren. Da sind sich alle einig. Bestens vorbereitet geht es nun erst einmal in eine spannende Hafen-Saison!<\/p>\n\n\n\n

hto (SV Hafen); red<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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