{"id":41443,"date":"2019-11-02T11:20:28","date_gmt":"2019-11-02T10:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mv-sport.de\/?p=41443"},"modified":"2019-11-02T11:20:28","modified_gmt":"2019-11-02T10:20:28","slug":"wenn-aus-ideen-taten-werden-laeufer-und-ruderer-trainieren-gemeinsam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mv-sport.de\/c\/wenn-aus-ideen-taten-werden-laeufer-und-ruderer-trainieren-gemeinsam\/","title":{"rendered":"Wenn aus Ideen Taten werden – L\u00e4ufer und Ruderer trainieren gemeinsam"},"content":{"rendered":"

Ambitionierte Ruderer und leistungsorientierte L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer \u00a0im gemeinsamen Training. Das h\u00f6rt sich zun\u00e4chst etwas komisch an. Allerdings entwickelt diese Idee auch neue Optionen, um Trainingsreize zu setzen und auch etwas \u00fcber den Tellerrand hinaus zu blicken.
\nDer <\/i>U17 Trainer beim Landesruderverband mit Sitz beim Olympischen\u00a0 Ruder-Club-Rostock von 1956 e.V. ,<\/i>Axel Stelter, und der Cheftrainer der Laager Laufgruppe, Andr\u00e9 Stache, entwickelten vor einigen Wochen eine Idee, deren Umsetzung Athleten und Verantwortliche gleicherma\u00dfen begeisterte. Es galt, in der hochmodernen\u00a0 Rostocker Laufhalle eine gemeinsame Trainingseinheit zu absolvieren. Einlaufen, Lauf-ABC, Dehn\u00fcbungen und nat\u00fcrlich eine harte Laufeinheit in Staffelform forderten allen alles ab. Die 14 und 15-j\u00e4hrigen k\u00f6rperlich robusten Ruderer liefen mit den Laager Ausdauersportlern und beeindruckten ihre sportlichen Probepartner au\u00dferordentlich<\/span><\/em>. <\/i>Neben dem Erlebnis bleibt die Tatsache, dass die verantwortlichen Trainer mit ihren Aktiven eine beeindruckende Ausdauer- und Trainingseinheit absolvieren konnte, die intensiv und fordernd allen sehr viel abverlangte und den sportlichen Leistungsstand widerspiegelte.
\nUnd letztendlich bilden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination die Grundlagen jeder sportlichen Disziplin.
\nAber in keiner Sportart werden diese Voraussetzungen so kompakt vermittelt wie in der Leichtathletik. Besonders deshalb legen nicht wenige \u00dcbungsleiter gro\u00dfen Wert auf gezieltes, wettkampforientiertes Training.<\/p>\n

SC Laage<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>
Das Foto zeigt die Athletinnen und Athleten des gemeinsamen Trainings. Foto: Ronny Behn<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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