Familientrainingslager als perfekter Saisonabschluss
Das erste Dezemberwochenende nutzten 30 Ausdauersportler der Laager Laufgruppe zum perfekten Saisonabschluss. Auf der lausig kalten Insel Usedom erlebten die Sportlerinnen und Sportler ein Trainingslager, das keine WĂŒnsche offen lieĂ. Morgendliche LĂ€ufe, HĂŒgel-Sprints bis die Oberschenkel brannten und ein langer Ausdauerlauf sorgten fĂŒr die maximale Belastung. Immer wieder wurden die Einheiten durch Yoga, Gymnastik und
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