Kann man abnehmen, wenn man nur einmal pro Woche Sport treibt?

(Anzeige) Viele Menschen setzen sich das Ziel, ein paar Kilogramm zu verlieren. WĂ€re da nicht der sogenannte innere Schweinehund, der uns daran hindert, regelmĂ€ĂŸig Sport zu treiben und welcher auch mal im Zusammenhang mit der ErnĂ€hrung so manchen Cheat-Day zulĂ€sst. Heutzutage sind Couchpotatos sehr verbreitet und wer sich generell als Sportmuffel outet, der hat es […]

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