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(Anzeige) Wenn ich etwas verändern möchte und Lösungen umsetze, muß das im Turbo gehen. Ohne unendlich lange Stunden herausfinden zu müssen, was ich eigentlich überschreiben will, um dann festzustellen: Oh das war scheinbar nicht der richtige Störfaktor. Warum ich ab sofort nur noch die Instant Change Methode anwende Seit meiner Jugend beschäftige ich mich mit:

(Anzeige) Sport ist gut für die körperliche und auch die geistige Gesundheit. Das tägliche körperliche Training setzt Glückshormone im Körper frei und sorgt dafür, dass du dich zufrieden und ausgeglichen fühlst. Doch nicht jeder möchte jeden Tag ins Fitnessstudio gehen und zu Zeiten von Corona darfst du es auch gar nicht. Auch in den Sportverein,

(Anzeige) Wer sich für Klettern oder Bouldern interessiert, ist in der Regel auf der Suche nach Abenteuer, Spaß, Selbst- und Grenzerfahrung sowie Erfolgserlebnissen. Beide Sportarten unterscheiden sich nicht grundsätzlich voneinander, vielmehr ist Bouldern eine eigene Disziplin von Sportklettern. In Dimensionen ausgedrückt, könnte man auch sagen, Bouldern ist die kleine Schwester oder der kleine Bruder des

(Anzeige) Ein Crosstrainer ist ein echtes Allround-Fitnessgerät, mit dem Sie alle Muskelgruppen Ihres Körpers trainieren können. Es ist ein stationäres Gerät mit zwei langen Griffen und Fußpedalen. Der Cross-Trainer ähnelt einem einfachen Laufband. Durch die Pedale und die verschiedenen Einstellmöglichkeiten am Gerät können Sie jedoch Ihren gesamten Körper perfekt trainieren. Cross-Trainer sind effektive Geräte, mit

(Anzeige) Hat dein unterer Rücken eine übertriebene Krümmung und steht der Bauch sichtbar hervor? In diesem Fall leidest du möglicherweise an einer Hyperlordose oder einem sogenannten „Hohlkreuz“. In den frühen Stadien verursacht diese Abweichung nur hin und wieder Schmerzen aufgrund von Verspannungen in der Rückenmuskulatur. Mit fortschreitender Krankheit nehmen jedoch die Rückenschmerzen zu und die

(Anzeige) Es gibt verschiedene Laufsportarten. Im Vordergrund steht dabei die natürliche menschliche Laufbewegung, technisch optimiert über eine bestimmte Distanz. Aufgrund seiner Entwicklungsgeschichte ich der Laufsport eine „natürliche“ Sportart für den Menschen. Schon bei den antiken Olympischen Spielen wurden Laufsportarten durchgeführt. Sie sind noch heute bei den modernen Olympischen Spielen vertreten, als Teil der Leichtathletik. Kurz-

(Anzeige) Hansa Rostock liegt aktuell auf dem 5. Platz in der 3. Liga. Auch wenn die Verantwortlichen das Thema Aufstieg schon vor geraumer Zeit abgehakt haben, ist die Hoffnung bei den Fans noch nicht komplett gestorben. Welche Chance hat Hansa realistisch betrachtet noch in Sachen Zweitliga-Aufstieg? Im vergangenen Sommer herrschte so etwas wie eine Aufbruchstimmung