20. Marathon und 3. Run & Bike um den Kummerower See
Run und Bike, also laufen und Fahrrad fahren, ist ganz bestimmt eine gute und effektive Möglichkeit, um die Ausdauer auf längeren Distanzen zu trainieren. Wenn Läufer sonst oft alleine unterwegs sind, so kann beim Run und Bike mit einer zweiten Person hervorragend ein gemeinsames Training durchgeführt werden. So oder so ähnlich dachten sich das sicherlich […]
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