Turnen

Feuerwerk der Turnkunst: HARD BEAT Tournee ins FrĂŒhjahr 2021 verschoben!

Tournee macht am 26.03.2021 in Schwerin und am 09.04.2021 in Rostock Stopp Aufgrund der Ende August von Bund und LĂ€ndern beschlossenen Corona-Maßnahmen sind Großveranstaltungen, bei denen die Kontaktverfolgung und die Hygieneregeln nicht einzuhalten sind, bis mindestens zum Jahresende 2020 untersagt. Tausende Menschen in einer Halle, dicht an dicht – das wird im kommenden Winter unter […]

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SV Einheit Schwerin e.V.

Wir sind einer der traditionsreichsten Sportvereine in Schwerin und freuen uns ĂŒber jeden Besucher unserer Seiten und unserer Sportangebote! Wer aktiv ist, hat mehr vom Leben. Mehr Power, mehr Know-how, mehr Spaß: Startet mit uns jetzt so richtig durch! Auf www.sv-einheit-schwerin.de findet Ihr alles, was Ihr ĂŒber uns und unsere Sportangebote wissen mĂŒsst.

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„Meine eigene Challenge, die ich durchleben musste…“

Im GesprĂ€ch mit Turnerin Sophie Scheder In einem Jahr ruft Tokio auch die weltbesten Turnerinnen und Turner zu den Olympischen Spielen. Eine derer, die dann in der japanischen Metropole streben, ist Sophie Scheder. In Rio 2016 erkĂ€mpfte die damals 19-JĂ€hrige bereits Bronze am Stufenbarren. In den folgenden Jahren hatte sie jedoch viel Verletzungspech. Über diese

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„Mehr Trainer und bessere Rahmenbedingungen nötig…“

Dr. Alfons Hölzl, PrĂ€sident des Deutschen Turner-Bundes, ĂŒber die vergangene Turn-EM, die Ambitionen des DTB fĂŒr die Heim-WM 2019 und Olympia 2020 und die Entwicklung des Turnsportes Frage: Herr Dr. Hölzl, die EM im GerĂ€tturnen verlief aus deutscher Sicht nicht optimal. Mit Blick auf die Heim-WM im Oktober in Stuttgart: Was erhoffen Sie sich, was

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„Hoffe auf ein friedliches Fest der Begegnung und Bewegung…“

Das Internationale Deutsche Turnfest kommt nach Leipzig. Zum insgesamt 13. Mal wird die sĂ€chsische Metropole Gastgeber fĂŒr die weltweit grĂ¶ĂŸte Wettkampf- und Breitensportveranstaltung sein. Und das Megaevent verspricht einiges, bereits zwei Jahre vor Austragung werden neue Ideen und zeitgemĂ€ĂŸe VerĂ€nderungen angekĂŒndigt. Kompakter soll es sein. Eine neue Terminierung, die FortfĂŒhrung des zuletzt bewehrten Mix aus

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„Versuche mich, auf das Wesentliche zu konzentrieren…“

Turnstar Pauline SchÀfer holten bei der EM in Polen Platz 6 am Schwebebalken. Nun ist die 22-JÀhrige Kader-Athletin ganz auf die WM und die Olympia-Quali fokussiert. Ihr ParadegerÀt ist der Schwebebalken. Und das hat sie nun erneut unter Beweis gestellt. Pauline SchÀfer, WM-Dritte von 2015 und Weltmeisterin von 2017, feierte nach einigem Verletzungspech im vergangenen

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„Mit meiner Übung selbst war ich sofort mehr als zufrieden…“

Im GesprĂ€ch mit Erfolgsturnerin Elisabeth Seitz ĂŒber die WM in Doha und ihren Bronze-Wettkampf Vom 25. Oktober bis 3. November fanden die diesjĂ€hrigen Weltmeisterschaften im GerĂ€tturnen in Doha/Katar statt. Besonders imponierten die Turner aus Russland und China sowie die Turnerinnen aus den USA. Auch eine deutsche Turnerin konnte jubeln. Die 25-jĂ€hrige Stuttgarterin Elisabeth Seitz gewann

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„Das GerĂ€tturnen erfreut sich in M-V weiterhin grĂ¶ĂŸter Beliebtheit…“

Im GesprĂ€ch mit Martin Rieprecht, GeschĂ€ftsfĂŒhrer des Landesturnverbandes M-V Frage: Herr Rieprecht, M-V hat eine gute Tradition im GerĂ€tturnen. Wie viele Vereine im Land haben den Sport im Programm? Martin Rieprecht: Rund 14.300 Mitglieder hat der Landesturnverband, darunter sind rund 4.300 Aktive im Alter bis zu 18 Jahren. Diese sind in 140 Vereinen in M-V organisiert,

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Turnen in Mecklenburg-Vorpommern

Turnen ist ein Breitensport. Mehr MĂ€dchen als Jungen kommen zum Turnen und GerĂ€teturnen in Mecklenburg-Vorpommern. Trainer im GerĂ€teturnen stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht gestaltet werden kann, gerade in Mecklenburg-Vorpommern. PĂ€dagogische Impulse und Trainingsziele sind sehr wichtig. Technikleitbilder sind vergĂ€nglich. Aber, nehmen wir diese Änderungen eigentlich auch wahr und setzen diese in Form von ĂŒberdachter Methodik um? Es kommt darauf an. Wenn wir auf eine grĂ¶ĂŸere Zeitspanne zurĂŒckblicken und gravierende Wandlungen zu verzeichnen sind, dann schon – hoffentlich.

Beispielsweise: ein Handstand wurde noch in den 20er Jahren so gezeigt, dass der Arm-Rumpf-Winkel leicht geschlossen war, der Kopf in den Nacken genommen wurde und der RĂŒcken in Hohlkreuzposition war.
Auf dem Logo zu den Weltmeisterschaften in Stuttgart im Jahr 1989 war es noch immer eher ein anderes Bild vom Handstand, das bunt auf T-Shirts und Aufklebern prankte. Zu diesem Zeitpunkt wurde jedoch lĂ€ngst der physiologisch ausgefĂŒhrte Stand auf den HĂ€nden, bei dem der Arm-Rumpf-Winkel 180° geöffnet, der Kopf in VerlĂ€ngerung der WirbelsĂ€ule und der RĂŒcken physiologisch ausgerichtet ist, in den Hallen gezeigt.
Das Technikleitbild hatte sich also klar und biomechanisch nachvollziehbar in der Turnpraxis geĂ€ndert. Was kam jedoch im Denken der Turnbegeisterten 1989 an? Hier schlug uns unser Gehirn, indem die Bilder von Stuttgart gespeichert wurden, ein Schnippchen. Denn die flĂŒchtigen EindrĂŒcke von den HandstĂ€nden auf den Werbematerialien wurden – auch auf Grund der EmotionalitĂ€t von den Weltmeisterschaften im eigenen Land – von unserem Gehirn zu bleibenden Verbindungen zwischen Nervenzellen. Damit wurde die „Banane“, die traditionelle Handstandtechnik, in unserem GedĂ€chtnis gestĂ€rkt.
Wenn wir davon ausgehen, dass wir Bewegungen auch ĂŒber Bewegungssehen lernen, dann haben wir hier einen Konflikt, denn wir sehen etwas anderes, als das was wir als Bewegung umsetzen sollen. Und: Der Name „Handstand“ bleibt gleich.

Was beim Handstand noch einfach ist, ist bei der Flick-Flack-Technik schon bedeutend schwieriger zu differenzieren. Denn hier hĂ€ngt die Wandlung des technischen Leitbildes – neben der historischen Entwicklung – von der muskulĂ€ren Absicherung des Elements ab. WĂ€hrend in der Lernphase im Kindesalter die HĂ€nde beim Flick-Flack schulterbreit gesetzt werden und auf die gestreckten Arme bei der StĂŒtzaufnahme geachtet wird, wandelt sich dieser „Sollwert“ durch einen gestĂ€rkten Arm-Rumpf-Bereich, der einen krĂ€ftigen Abdruck ermöglicht. Bei entsprechender KraftfĂ€higkeit werden die HĂ€nde weiter als schulterbreit aufgesetzt und das Beugen der Arme unterstĂŒtzt das krĂ€ftige Kurbel, um eine hohe Horizontalgeschwindigkeit zu erzielen. Außerdem ist der Armzug als entscheidender Energielieferant in seiner Bedeutung zu beachten.

 

Zuletzt aktualisiert am 23. Dez. 2024 um 04:40 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geÀndert haben können. Alle Angaben ohne GewÀhr.

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